Dois pontos super importantes e super debatidos: Usar sempre filtro solar e beber bastante água. Além de uma questão de beleza, é uma questão de saúde, definitivamente, câncer de pele e envelhecimento precoce não é nada bonito. E a hidratação do corpo é básico, somos 70% de água. Veja:
“A água desempenha um papel essencial em quase todas as funções do corpo humano, como por exemplo: digestão, absorção, transporte de nutrientes e excreção de substâncias. Muitas questões são constantemente levantadas quando se recomenda maior liberalidade no uso diário da água. A água auxilia na regulação da temperatura do corpo humano, elimina as toxinas através da urina e da transpiração, molda bolo fecal, é usada intensamente no processo de respiração e faz a distribuição de muitos nutrientes pelos diversos órgãos do nosso corpo. Na sua falta, o sistema natural de limpeza e desintoxicação do organismo fica sempre muito prejudicado, contribuindo para o aparecimento das mais inúmeras doenças.”
Trecho do Site:
http://www.projetos.unijui.edu.br/matematica/agua_ser_humano/agua_ser_humano.htm.
E independente de ser homem, mulher ou criança. Mulheres avisem seus homens, e cuidem para que as criança façam o mesmo, filtro solar e bastante água.
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